Avec le temps et l'approche de la retraite, diverses peurs s'installent : vieillissement, maladie, mort… Je suis d'un caractère anxieux. Je cherche une solution en phytothérapie.
Patricia M. - Draguignan (83)

Personnellement, il m'a fallu approcher de la trentaine pour avoir ce genre de pensées qu'à l'époque j'ai soignées d'abord par une psychothérapie. Je vous invite donc à faire une psychothérapie parce que si vous corrigez votre caractère anxieux par des plantes en premier lieu, vous risquez de passer à côté de la cause de votre problème.
Ensuite, si vous voulez utiliser un produit d'appoint en phytothérapie, en complément d'un travail de fond, vous pouvez utiliser des plantes adaptogènes. Evitez de recourir aux plantes non adaptogènes qui ont une action simplement anti-anxieuse, parce qu'elles ne seront que palliatives alors que les plantes adaptogènes auront un effet plus intéressant sur le terrain.
Ne tombez pas dans le piège, par exemple, de l'aubépine ou de la passiflore mais adressez-vous plutôt à des plantes fortifiantes comme le ginseng, l'éleuthérocoque, la rhodiola, le kudzu qui sera excellent dans votre cas, particulièrement en association avec le wild yam (bien qu'il ne s'agisse pas là d'une plante adaptogène).