Après un contrôle de santé, on m'a dit que je manquais de globules blancs. Du coup, j'ai arrêté la consommation de soja et de frêne (tisane). Je me nourris principalement d'ortie, de pissenlits, de germe de blé et de fruits. Que me conseillez-vous ?
Claude B. - Beauville (47)

Il peut y avoir un lien éventuel entre une consommation excessive de soja et un manque de globule blanc. Vous avez donc bien fait, dans le doute, d'arrêter le soja. Par contre, l'ortie est connue pour stimuler la production de globules blancs. Néanmoins, l'ortie est un fortifiant et aura un effet stimulant sur l'immunité, donc les globules blancs... Il serait nécessaire de procéder à un examen médical. Si aucune maladie particulière n'est diagnostiquée, je vous recommande de prendre en alternance une plante adaptogène de type modulant et une autre de type stimulant. Par exemple, de l'astragale (stimulante), en alternance avec de la rhodiola (modulante). Chacune étant à prendre à raison de 3 gélules par jour, indépendamment des repas.