Je souhaiterais, dans le cadre d'une situation difficile, pallier à une prise d'antidépresseurs : j'hésite entre millepertuis et griffonia. Je serais tentée par la griffonia, mais j'ai eu des problèmes avec des antidépresseurs du type Prozac, que je ne supporte pas. Or j'ai lu que cette plante avait une action similaire. Que me conseillez-vous ?
Mme C. - Mont-de-Marsan (40)

Si vous souhaitez arrêter un antidépresseur que vous prenez actuellement, il faut anticiper son arrêt par un programme à élaborer avec votre médecin prescripteur. Dans ce cas, le millepertuis est contre-indiqué. Cette plante extra-ordinaire est malheureusement incompatible avec plusieurs classes de médicaments.
La griffonia en revanche peut être une bonne alternative à vos soucis, soit en appoint pour un sevrage, soit en relais pour éviter une rechute. Vous pouvez l'essayer sans crainte : la griffonia apporte un précurseur de la sérotonine, et l'organisme est libre d'en faire ce qu'il veut. En général, il l'utilise à bon escient...
Les antidépresseurs inhibiteurs de la recapture de la sérotonine évitent son gaspillage au profit de l'activité neuronale. Si le premier ne fait que "nourrir", le second cherche à intervenir dans l'équilibre biologique, et parfois ça ne marche pas... Le millepertuis a, en quelque sorte, la même action mais de façon plus globale... ce qui fait que ces deux logiques sont incompatibles.
Essayer donc la griffonia toute seule, une gélule le matin et deux en soirée pendant quelques temps.