Chaque année, je fais une allergie aux pollens de fleurs. J'ai le choix entre les antihistaminiques ou les mouchoirs pendant tout le printemps. Y a-t-il une solution envisageable avec les plantes ?
Daniel H - Brive (19)

L'allergie aux pollens est la face visible d'une suractivité de votre système immunitaire. Devant la crise, les antihistaminiques auront une réponse efficace mais ponctuelle. Tournez-vous vers des plantes aux vertus immunomodulantes. La première à essayer est la fleur de sureau. Préparez un litre d'infusion à partir de 2 cuillères à soupe de fleurs fraîches (ou moitié de fleurs sèches) et buvez à volonté toute la journée. C'est un remède ancien, mais bien efficace. La griffe du chat, à raison de 2 ou 3 gélules par jour, peut être une autre voie. D'autre part, réduisez les sucres dans votre alimentation, qu'ils soient rapides ou lents, et combinez ces derniers avec des légumes verts exclusivement. Enfin, assurez-vous que les organes d'élimination fonctionnent bien et non en dent de scie.